pe scurt:

Se stie ca practicarea sporturilor de catre copii ii ajuta pe acestia sa se mentina cat mai sanatosi. Sporturile nu doar ca sprijina dezvoltarea normala a copiilor din punct de vedere al sanatatii, dar au si avantajul de a-i mentine activi pe micutii care in general debordeaza de energie, energie ce este in final exploatata in beneficiul acestora. Odata ce incep sa practice un sport de performanta, copii devin si mai increzatori in fortele proprii, mai sociabili si isi fac noi prieteni de joaca.

in detaliu:

Astazi, mai ales in mediul urban, au aparut noi alternative de activitati sportive la cele clasice de tipul fotbal, volei, baschet etc. Acestea sunt sporturile acvatice. Dintre cele mai populare sporturi acvatice, in cadrul acestui articol se va discuta cate putin despre fiecare dintre acestea pentru ca parintii sa-si faca o impresie generala asupra lor. Principalele sporturi acvatice sunt inotul, canotajul, kaiac-canoe si polo.

Inotul este poate cel mai popular sport dintre cele enumerate ceva mai inainte practicat in tara noastra. Acesta ii ajuta pe copii sa-si dezvolte armonios musculatura, are efecte pozitive in reducerea efectelor nedorite ale unor bolii ale coloanei vertebrale precum cifoza, scolioza, lordoza.

Canotajul ar putea fi considerat drept unul dintre sporturile acvatice care poate avea ca principal efect pozitiv, pe langa cele conferite mentinerii unei sanatati solide, pe acela al dezvoltarii spiritului competitiv al copiilor, lucru absolut necesar in viata pentru a evolua. Mai mult, chiar daca la un moment dat copii vor renunta sa mai practice acest sport pentru ca vor fi crescut si este firesc sa nu mai poata inregistra performante, intotdeauna ei se vor putea plimba de placere cu o canoe pe cursul unei ape, caci pricepandu-se inca din copilarie sa vasleasca, le va ramane doar “grija” de a gasi traseele cele mai potrivite in care sa simta ca sa se poata relaxa.

Caiac-canoe este asemanator cu canotajul aproape din toate punctele de vedere mentionate in paragraful anterior al acestui articol, cu mentiunea ca cel care este in barca si practica kaiac-canoe foloseste pagaie (o singura rama cu doua capete care se roteste dintr-o parte in alta - o data se impinge apa in stanga, apoi in dreapta) si nu doua rame ca la canotaj.

Polo este un sport practicat de obicei de catre baietii. Ca si celelalte sporturi descrise succinct ceva mai sus, si acesta ajuta la dezvoltarea unei musculaturi sanatoase si le proportioneaza copiilor incredere in ei insisi, deschidere catre ceilalti si punerea bazelor a noi prietenii.

Ce mai este important de adaugat este ca micutii care au facut anumite sporturi de performanta pe durata catorva ani se vor bucura de efectele acestor activitati fizice pe o durata lunga de timp.

un articol trimis de Aldea Alexandra